अश्वगंधा पाक पूरे वर्ष शरीर में शक्ति, स्फूर्ति व ताजगी दे
अश्वगंधा पाक किस काम आता है ? अश्वगंधा पाक एक बलवर्धक व पुष्टिदायक श्रेष्ठ रसायन है। अश्वगंधा से बने हुए पाक का सेवन करने से पूरे वर्ष शरीर में शक्ति, स्फूर्ति व ताजगी बनी रहती है। अश्वगंधा पाक शक्तिवर्धक, वीर्यवर्धक, स्नायु व मांसपेशियों को ताकत देने वाला एवं कद बढ़ाने वाला एक पौष्टिक रसायन है।…

ग्रीन टी कैसे तैयार करें? (How to Preparing Green Tea)
ग्रीन टी कैसे तैयार करें? ग्रीन टी में अधिक मात्रा में पौषक तत्व पाये जाते है जो हमारे शरीर के प्रतिरक्षातन्त्र को ताकतवर बनाते है| इससे हमारा शरीर विभिन्न तरह के रोगों से लड़ने लिये मजबूत हो जाता है, ग्रीन टी को मॉर्निंग ड्रिंक की तरह उपयोग करने के अलावा इसे हम अलग-अलग के तरह घरेलू नुस्खों…

शरीर को ताकतवर बनाना (Creating Powerful Body)
शरीर को ताकतवर बनाना शरीर को ताकतवर बनाना है तो आपको अपने भोजन में केले को स्थान देना होगा । केला हर मौसम में सरलता से उपलब्ध होने वाला अत्यंत पौष्टिक एवं स्वादिष्ट फल है। केला रोचक, मधुर, शक्तिशाली, वीर्य व मांस बढ़ाने वाला, नेत्रदोष में हितकारी है। पके केले के नियमित सेवन से शरीर पुष्ट होता…

हरी चटनी बनाने की विधि (Green sauce recipes)
हरी चटनी बनाने की विधि हरी चटनी बनाने के लिए भारतीय भोजन में हरा धनिया पत्ती का इस्तेमाल मुख्यरूप से किया जाता है. धनिया की पत्ती के साथ साथ पुदीने को भी हरी चटनी के तौर पर इस्तेमाल किया जाता है. भारत समेत लगभग संपूर्ण विश्व में हरी चटनी का  शौक से इस्तेमाल किया जाता है.…

लच्छा परांठा बनाने की विधि (Laccha Parathas Recipes)
लच्छा परांठा बनाने की विधि लच्छा परांठा बनाने की विधि बेहद ही सरल और रोचक है सरल उनके लिए जो आसानी से बना लेते हैं और रोचक उनके लिए जिन्होंने अभी सिखाना है की ये बनता कैसे है निचे जो लच्छा परांठा बनाने की विधि बताई जा रही है उसे ध्यान से पढ़े और साथ…

Khasta Kachuri (खस्ता कचौरी ) बनाने की आसान विधि
Khasta Kachuri Recipe Khasta Kachuri हो या समोसे सभी को बहुत पसंद आते हैं वैसे तो यह एक स्ट्रीट फ़ूड है और सभी को बहुत पसंद आती है हर जगह आपको Khasta Kachuri खाने को मिल जाती है खास कर मिठाई की दूकान पर और यह घर में भी बनायीं जा सकती है तो चलिए आज…

Treat every disease are abdominal fermented Curd-Rice.
Fermented Curd-Rice Fermented Curd-Rice रेसिपी बनाने के लिए एक कटोरी पके हुए चावल लें  (Take a bowl of cooked or boiled rice). चावलों को ठंडा होने दें। ठंडा होने पर इन चावलों को एक कटोरी दही में अच्छी तरह mix कर दें। इन mix किये चावलों को रात भर या कम से कम 3-4 घण्टों…

Easy Vegetarian Sandwiches Easy Vegetarian Sandwiches का चलन भारत में ही नहीं बलिक पूरी दुनिया में खाया जाने वाला एक बेहतरीन नाश्ता है जो आपको सारा दिन एनर्जी तो देता ही है और कोई साइड इफ़ेक्ट नहीं है बल्कि में तो ये कहूंगा की Easy Vegetarian Sandwiches कम समय में बनाने वाली एक बेहतरीन रेसिपी…

Sproutes Sproutes (अंकुरित अनाज) अर्थात स्प्राउट्स  के बारे में आपने बहुत से लोगों से सुना होगा और देखा भी होगा जो लोग सेहत से प्यार करते हैं वो लोग नाश्ते में स्प्राउट्स को ही प्राथमिकता देते हैं Sproutes  हमें सेहतमंद रखते हैं। इसे हर रोज ब्रेकफास्ट में खाना चाहिए।  स्प्राउट्स का सेवन सुबह नाश्ते मियन…

Makhane & Remaining Vegetable Cutlets Recipes
मखाने के कटलेट/Cutlets बनाने का तरीका Cutlets/कटलेट के अलग-अलग टेस्ट हैं हम यहां पेश कर रहे हैं मखाने के Cutlets/कटलेट बनाने का तरीका. फटाफट बनाएं और चखें एक मजेदार स्वाद.. • आवश्यक सामग्री :- एक कप मखाने, 2 आलू, उबले, 2 हरी मिर्च, एक बड़ी चम्मच धनिया पत्तियां, बारीक कटी, एक छोटा चम्मच चाट मसाला,…

Junk Food/Fast foods increases obesity in children
Junk Food :- बच्चों में बढता मोटापा Junk Food (जंक फूड) आने से पिछले दस सालों में मोटापे से ग्रस्त रोगियों की संख्या काफी बढ़ी है। इनमें केवल बच्चे ही नहीं बल्कि युवा वर्ग भी शामिल है। इसी संस्थान के गैस्ट्रोएंट्रोलाजी विभाग के प्रोफेसर जी. चौधरी कहते हैं कि, Junk Food (जंक फूड) में अत्यधिक कार्बोहाइड्रेट,…